Ê buốt răng là tình trạng ảnh hưởng đến ăn uống và nhiều hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Nếu tình trạng này kéo dài rất dễ khiến cơ thể mệt mỏi và đau đớn. Vì vậy, chúng ta cần nắm rõ được nguyên nhân gây ra tình trạng này cũng như bỏ túi được các mẹo vặt đơn giản nhưng hiệu quả để chữa cháy những lúc cần thiết. Cùng shareourtomorrow.org tìm hiểu về mẹo vặt chữa ê buốt răng đơn giản qua bài viết này nhé!
I. Nguyên nhân gây ê buốt răng
Ê buốt răng là tình trạng khi con người ăn thực phẩm quá nóng, quá lạnh hoặc khi ăn đồ chua hay thậm chí là có luồng không khí lạnh cũng khiến khoang miệng cảm thấy khó chịu.
Dưới đây, là các nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng ê buốt:
- Vệ sinh răng miệng sai cách: Đây là hành động chúng ta thực hiện mỗi ngày 2 đến 3 lần, tuy nhiên chưa hẳn ai cũng đã nắm bắt được cách vệ sinh đúng cách. Bạn nên sử dụng bàn chải lông mềm, chải răng dọc theo hàm và tránh dùng lực quá mạnh khiến khoang miệng bị tổn thương.
- Dùng nước súc miệng trong thời gian dài: Nước súc miệng được xem là phương pháp giúp miệng luôn thơm tho và sạch sẽ. Tuy nhiên, một khi răng bị tổn thương, cao răng có dấu hiệu bị hỏng , nước súc miệng chính là tác nhân khiến răng tổn thương nhiều hơn.
- Nghiền răng khi ngủ: Đây là thói quen vô cùng xấu khi ngủ, vừa tạo tiếng động ảnh hưởng đến người khác vừa khiến răng bị ăn mòn. Lâu ngày sẽ khiến răng chịu tổn thương nặng và gây ra tình trạng ê buốt.
- Ăn thực phẩm chứa nhiều axit: Nhóm thực phẩm có khả năng để lại nhiều mảng bám trên răng nhất chính là nhóm chứa nhiều axit. Nếu không vệ sinh kỹ càng và đúng cách, đây sẽ là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý như sâu răng, viêm nướu, chảy máu chân răng hay ê buốt răng.
- Bệnh lý răng miệng: Các bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viêm lợi cũng khiến tình trạng ê buốt xảy ra.
Nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách, từ ê buốt răng nhẹ có thể dẫn đến tình trạng nặng hơn, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày như viêm lợi, viêm nướu, viêm tủy, chảy máu chân răng và nhiều vấn đề nguy hiểm khác cho các cơ quan liên quan.
II. 6 mẹo vặt chữa ê buốt răng hiệu quả
Có rất nhiều mẹo vặt được dân gian truyền miệng có tác dụng chữa ê buốt răng, tuy nhiên những phương pháp dưới đây được nhiều người tin tưởng và thường xuyên áp dụng. Cụ thể:
1. Nhai lá ổi
2. Mẹo vặt chữa ê buốt răng với tỏi
3. Trà xanh
4. Nghệ
5. Lá trầu không
Tinh dầu chứa trong lá trầu không có tác dụng kháng khuẩn vô cùng hiệu quả. Bạn có thể dùng 2 đến 3 lá trầu không rửa sạch và đâm nhuyễn cùng ít muối. Sau đó pha cùng rượu với tỷ lệ vừa phải và dùng để súc miệng từ 2 đến 3 lần mỗi ngày. Mỗi lần 7 đến 10 phút đến khi triệu chứng ê buốt được giảm hẳn.
6. Lá bàng non
III. Lưu ý khi áp dụng mẹo vặt chữa ê buốt răng
-
Kết hợp ăn uống sinh hoạt hợp và điều độ để ê buốt răng theo thời gian sẽ được giảm nhẹ và khỏi hẳn. Nên bổ sung các vitamin có lợi cho răng miệng và bổ sung thêm canxi giúp chắc khỏe răng.
-
Hạn chế ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh như kem, đá, các món chứa gia vị quá cay hoặc tương ớt, thay vào đó ăn đồ mức độ vừa phải, mềm, dễ nhai và các gia vị nêm nếm được ước lượng phù hợp.
-
Hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều axit và nạp chúng quá nhiều trong một ngày như nước chanh, nước quất hoặc những thực phẩm lên men, muối chua.
-
Vệ sinh răng miệng đúng cách, chải răng dọc theo hàm và dùng lực vừa đủ tránh gây tổn thương đến những cơ quan nhạy cảm như nướu, lợi,…
-
Nên sử dụng nước súc miệng 2 lần/ tuần vào buổi tối để tránh trường hợp răng miệng bị bào mòn hay dễ bị tổn thương gây ra ê buốt răng.
-
Tình trạng bệnh nhẹ chúng ta có thể áp dụng các mẹo vặt hoặc có thể thay đổi các mẹo khác nhau để điều trị phù hợp. Tuy nhiên khi tình trạng xảy ra kéo dài, không thuyên giảm hoặc ngày càng nặng hơn cần đến ngay cơ sở y tế hoặc phòng khám uy tín để khám và điều trị kịp thời.